記者 黃慧慧
“每天清晨，聽著自己喜歡的音樂從溫暖的被窩蘇醒，美味的早餐將味蕾喚醒，準時到單位開始讀書、看報、寫稿子。下午6點結束一天的工作，和家人一起共進晚餐、看電影、散步，最后安然睡下。”這是我想象中的完美場景。
“在一遍又一遍的鬧鈴聲中艱難起床，胡亂地啃了幾口面包，著急地哄了哄鬧情緒的孩子，簡單洗漱匆忙出門，進入各個采訪場地，開始一天的燒腦。下班到家，年幼的孩子急切地鉆進你的懷抱，思緒不斷地被待寫的新聞稿件擾亂著，直至夜深人靜，一天的工作才剛剛進入正題……”這是我面對的真實場景。
兩個場景的博弈讓我陷入了自我懷疑，沒有時間陪孩子，沒有精力發展興趣愛好，沒有健康的生活作息……工作和生活的界限正在變得模糊。于是，我開始思考，工作和生活，到底如何平衡？
在無數次掙扎和煎熬中我得出答案：平衡不是取舍，而是對重心進行階段性的調整。這個階段，生存算贏；這個階段，陪伴算贏；這個階段，舒服算贏；這個階段，學習算贏；這個階段，健康算贏。
我開始盯著自己的階段性目標，在人生的不同階段作出不同的妥協，拒絕“高標準”平衡，適當“躺平”似乎能讓我重新擁抱幸福。
平衡，就是要高效能。幾年政務記者的工作經歷讓我找到了適合自己的“生存模式”，那就是“快工作、慢生活”。記者工作的特殊性就在于快速高效，每當接到采訪任務時，我會提前搜索學習相關領域知識，查看上級和往年的新聞報道作為參考。采訪現場保持充分的新聞敏銳度和專注力，為自己之后寫作提供舒適環境，力求盡快完成工作。工作忙完后，把節奏變慢，開始用心享受“家人閑坐，燈火可親”的美好光景。
平衡，就是要高質量。相信你在陪伴孩子的時候也出現過以下情景：一邊陪孩子一邊做家務、一邊陪孩子一邊刷手機、一邊陪孩子一邊處理工作上的事情……其實，這基本上不屬于陪伴，頂多稱之為陪著。與其花一整天陪著孩子，倒不如花10分鐘和孩子進行交流談心、花30分鐘認真地講一個睡前故事、花1個小時來一次酣暢淋漓的運動。久而久之，孩子一定能感受到你的關愛和力量，甚至在你出門時，還能主動輕松地說一聲：媽媽，再見！
平衡，就是要高情商。“上得廳堂，下得廚房”早已成為過去式，這種理想化的“完美形象”不該成為女性的枷鎖。每當我感到分身乏術時，孩子爸爸就成了我成長之路的最佳隊友，我主攻時，他輔助；他主攻時，我配合。除此之外，親朋好友也常常為我散去頭頂的陰霾，如此一來，再也沒有什么過不去的坎了。而在此之前，我首先需要做的是轉換視角，以感恩之心對待家人和朋友。其次，再親密的關系都是“激勵”而不是“命令”。最后，必須要從正面的角度去認可他們創造的價值。
婦女能頂半邊天，無論在職場還是家庭中，女性都是不可缺少的重要角色。平衡生活與工作就像雜技演員表演走鋼絲，雖然過程中偶爾會失去平衡，但是總能很快調整回來，繼續朝著目標前進。
