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近日，記者走訪(fǎng)多家醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，秋季看腰痛的市民不少，大部分還是年輕人。醫(yī)生表示，秋季氣溫變涼，容易引發(fā)腰部疼痛等疾病。 記者李夢(mèng)君
案例一長(zhǎng)時(shí)間伏案工作易得腰肌勞損
醫(yī)生：伏案工作的人，最好兩個(gè)小時(shí)就站起來(lái)走走
29歲的小楊，是一家外資公司的文員，每天工作9個(gè)小時(shí)，除了中午要出去吃飯外，其他上班時(shí)間小楊都是伏案工作。晚上回去也經(jīng)常靠在床上玩手機(jī)游戲。兩個(gè)月前小楊覺(jué)得背部、腰部很痛，以為是沒(méi)睡好，就自己揉揉，可是一個(gè)星期過(guò)去了，沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn)。因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，也沒(méi)顧上，就一直忍著。前幾天，小楊腰痛的受不了了，去醫(yī)院檢查，拍片、CT，醫(yī)生說(shuō)是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者坐姿不正確造成的腰肌勞損，要理療一個(gè)星期。
記者走訪(fǎng)醫(yī)院時(shí)發(fā)現(xiàn)，有腰痛病的年輕人還不少。唐城醫(yī)院骨科張宏醫(yī)生說(shuō)：“現(xiàn)在很多年輕人，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，不注意運(yùn)動(dòng)，下班后又喜歡半躺在沙發(fā)上或者床上玩手機(jī)、玩游戲、看書(shū)等很容易人出現(xiàn)腰部肌肉的酸脹、疼痛。腰肌勞損這種病，是由于不良的習(xí)慣導(dǎo)致的，使肌肉長(zhǎng)期不活動(dòng)，從而形成慢性損傷。需要伏案工作的人，最好一兩個(gè)小時(shí)就站起來(lái)走走。坐的時(shí)候，頭和腰椎的重心連線(xiàn)應(yīng)垂直于地面，腰要有支撐”。
案例二秋季高發(fā)腰椎間盤(pán)突出
醫(yī)生：患有腰椎間盤(pán)突出，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作
40歲的張師傅，是國(guó)企的一名員工。張師傅因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，干力氣活，年輕時(shí)得過(guò)腰傷，腰一直不好，經(jīng)常會(huì)腰痛，尤其是到了秋季更加痛的厲害。一個(gè)月前，張師傅早上去買(mǎi)菜，腰突然痛的走不了路了。送到醫(yī)院一番檢查，醫(yī)生說(shuō)是腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重了，腰部骨頭變形，考慮手術(shù)治療。最后張師傅在醫(yī)院保守治療了半個(gè)月，腰痛減輕了一些，改按摩治療。
交大二附院骨科醫(yī)生柏傳毅表示，秋季是骨科疾病，特別是腰椎間盤(pán)突出癥的高發(fā)期。因?yàn)榍锒L(fēng)寒濕邪，侵襲人體容易造成血脈不暢，誘發(fā)病患部位疼痛。
腰椎間盤(pán)突出癥主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等癥狀。
如果患有腰椎間盤(pán)突出，初次感覺(jué)腰部疼痛時(shí)，應(yīng)臥床休息。休息3周后可以下床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。另外，理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤(pán)內(nèi)壓力。如果疼痛嚴(yán)重，還是需要到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。
